扩展：WSL 续命指南 (安装、迁移与恢复)

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WSLUbuntuD 盘迁移密码重置

2026-05-26

为什么要单独讲这一节？ (必读的生存指南)

学校机房的电脑有一个让人又爱又恨的功能：C 盘还原。每次重启或下课后，C 盘就会被格式化恢复到初始状态。

如果你把这学期要用的 Ubuntu 系统和敲了一半的脚本文件放在 C 盘，明天来上课时，它们就会随风消散。这节课不讲写代码，只解决一个极其痛点的生存问题：如何把你的 Ubuntu 搬到 D 盘，并在 C 盘被还原后，一秒钟把它复活！

一、搞懂 WSL 的“游戏机”模型

很多同学觉得 WSL 很难懂，其实你可以把它想象成一台游戏机：

WSL 运行环境（游戏主机）：Windows 11 自带的能力，机房电脑已经帮你准备好了。
Ubuntu 发行版注册信息（游戏存档列表）：Windows 记录了你安装过哪些 Linux，但这个列表放在 C 盘，会被还原掉。
Ubuntu 磁盘文件（游戏卡带）：真正保存你 Linux 里面的文件、代码的地方，通常是一个叫 ext4.vhdx 的文件。

我们的绝地求生策略非常简单： 只要把“游戏卡带”（ext4.vhdx 和备份包）稳稳地放在 D 盘。哪怕 C 盘被还原清空了“存档列表”，我们也能通过两行命令，重新把 D 盘的“卡带”插回去继续玩！

二、从零开始：把 Ubuntu 直接装到 D 盘

如果你现在还没安装 Ubuntu，那太好了，我们直接一步到位装到 D 盘。以下命令请打开 Windows PowerShell 执行。

第一步：看看机房提供了啥

先看看当前系统里有没有装好的 Linux：

wsl -l -v

如果提示没有找到，那就看看微软官方超市里有哪些“游戏卡带”可以免费下载：

wsl --list --online

这里我们强烈建议选择 Ubuntu，因为它的教程最多，排错最容易。

第二步：在 D 盘建个新家

在 D 盘建一个专属的文件夹，用来存放我们的“卡带”：

# 在 D 盘创建一个叫 WSL\Ubuntu-AutoTools 的文件夹
New-Item -ItemType Directory -Force D:\WSL\Ubuntu-AutoTools

第三步：正式安装！

执行下面的魔法命令，把 Ubuntu 直接安装到你刚建好的 D 盘目录下：

wsl --install --distribution Ubuntu --location D:\WSL\Ubuntu-AutoTools

提示：安装完成后如果系统弹窗要重启，就先重启。第一次进 Ubuntu 会让你设置一个 Linux 的账号和密码，一定要记住哦！

三、 “学长，我忘了 Linux 密码怎么办？”

别慌！WSL 有一个超级后门。哪怕你把自己的密码忘得一干二净，也能从 Windows 侧强行以最高管理员（root）身份闯进去改密码。

查一下你的系统叫啥名字：
```
wsl -l -v
```
假设输出的名字叫 Ubuntu。
使用 root 后门强行进入：
```
wsl -d Ubuntu -u root
```
重置你自己的密码：假设你的用户名叫 student，进去后直接敲：
```
passwd student
```
系统会让你输入两次新密码（输入时屏幕不显示字符是正常的），改完后输入 exit 退出来就搞定了！

四、亡羊补牢：把已经装在 C 盘的 Ubuntu 搬家

如果你之前手快，已经把 Ubuntu 默认装在了 C 盘，必须赶紧搬家。搬家分为三步：打包导出 -> 销毁旧家 -> 导入 D 盘。

警告

危险动作预警：在执行“销毁”之前，必须保证你的备份文件（.tar）已经成功生成并安静地躺在 D 盘里！

停机并打包导出（备份）：

# 关机
wsl --shutdown

# 建一个备份文件夹
New-Item -ItemType Directory -Force D:\WSL\backup

# 把 C 盘的 Ubuntu 压缩打包成一个 .tar 文件放到 D 盘
wsl --export Ubuntu D:\WSL\backup\Ubuntu-AutoTools.tar

一定要去 D 盘看看那个 .tar 文件在不在，而且大小绝对不能是 0 KB！

含泪销毁 C 盘的旧系统：
```
wsl --unregister Ubuntu
```

在 D 盘重新安家：

# 创建 D 盘新家目录
New-Item -ItemType Directory -Force D:\WSL\Ubuntu-AutoTools

# 把刚才的备份包解压导入到新家
wsl --import Ubuntu-AutoTools D:\WSL\Ubuntu-AutoTools D:\WSL\backup\Ubuntu-AutoTools.tar --version 2

搞定！现在你的 Ubuntu 已经安稳地躺在 D 盘了。

五、终极奥义：C 盘被机房还原了怎么复活？

第二天上课，机房电脑一开机，你发现 C 盘又变回了出厂设置。你输入 wsl -l -v，系统冷酷地提示你“未安装任何 Linux”。

别怕，去看看你的 D 盘！

绝境逢生 A：D 盘里的 `ext4.vhdx` 还在！

这是最完美的结局。你的“游戏卡带”完好无损，我们只需要重新在 C 盘“登记”一下就行了：

# 原地满血复活指令！
wsl --import-in-place Ubuntu-AutoTools D:\WSL\Ubuntu-AutoTools\ext4.vhdx

# 把这个系统设为默认启动项
wsl --set-default Ubuntu-AutoTools

一秒钟，你的系统又回来了！

绝境逢生 B：卡带没了，但 D 盘还有 `.tar` 备份包

如果不幸连 ext4.vhdx 也坏了，但你保留了之前的导出备份包：

# 像第四步一样，重新导入一次
wsl --import Ubuntu-AutoTools D:\WSL\Ubuntu-AutoTools D:\WSL\backup\Ubuntu-AutoTools.tar --version 2

六、进阶防身术：给自己留个锦囊

人的记忆是有限的。为了防止下周来上课时忘了怎么敲复活命令，建议你在 D 盘建一个备忘录：

notepad D:\WSL\复活口诀.txt

把你自己的复活命令（比如 wsl --import-in-place Ubuntu-AutoTools D:\WSL\Ubuntu-AutoTools\ext4.vhdx）复制进去保存。下次一开机，双击文本文档，直接复制粘贴，深藏功与名。

七、故障排查急诊室

遇到报错别慌，对照这里找解药：

报错现象	学长教你怎么办
提示 `wsl --import-in-place` 名称已存在	你当前系统里已经有个同名的废弃记录了。换个新名字，或者先用 `wsl --unregister` 把废名字删掉。
导出 `.tar` 失败或卡住	大概率是 Ubuntu 还在后台偷偷运行。先执行一次 `wsl --shutdown` 强制断电，再重新导出。
Docker Desktop 找不到 Linux 了	Docker 也是装在 C 盘被还原了。打开 Docker 设置 -> Resources -> WSL integration，把你的 Ubuntu 重新勾选上。
`sudo` 提示密码错误	回顾第三章：用 `wsl -u root` 进去重置一下密码。注意，Linux 的密码不是你 Windows 电脑的开机密码！